長期駝背對脊椎有影響嗎？_脊椎專區_衛教專區 | 活力得中山脊椎外科醫院

１.脊椎的構造

脊椎構造相當複雜，其中脊椎骨可分為，頸椎七塊、胸椎十二塊、腰椎五塊、薦椎五塊、尾椎一塊。這其中還包含了脊椎骨、椎間盤、椎關節、韌帶及神經等部分。

        一個正常發育的脊椎，從正面觀來看，頸椎到尾椎呈現筆直狀；從側面觀來看，頸椎及腰椎呈現前突（即內凹）的弧度，胸椎及薦椎呈現後突的弧度。

        人體的脊神經共有三十一對，包含頸椎神經八對，胸椎神經十二對，腰椎神經五對，薦椎神經五對，尾椎神經一對，分別從脊椎骨與脊椎骨之間的椎間孔伸出，負責運動及感覺的訊號傳導。

不論正面或側面，若失去筆直或正常的弧度，就容易因脊椎神經壓迫，影響身體的健康。

２.駝背的種類

駝背的種類可分為「功能性駝背」和「結構式駝背」。

造成「功能性駝背」的原因多半是長期的姿勢不良所引起的，又稱為「姿勢性駝背」；在治療上，這種症狀較容易被矯正。

造成「結構式駝背」的原因多是因為脊椎的病變所引起的駝背、發炎反應、骨折等疾病；在治療上，這種症狀較不易矯正，多半需要依靠手術治療來達到矯正效果。

３.易導致駝背的因素

        可能因桌椅高度不合適、習慣性趴著、習慣性側頭書寫文章或作業、頸部過度前彎貨站姿不良等等，這些都是可能造成駝背的因素，若兒童小時候就未加以改善，長期下來將會影響孩童的站、坐姿；也會影響骨骼的發展；也可間接影響到一個人的外觀。

４.長期駝背的傷害

在一個正常人體情形下，脊椎為人體的中軸，垂直於骨盤上，支撐起肩膀、上肢及頭部，以肋骨及胸骨保護體內臟器。最重要的是於脊柱中負責傳達訊息的中樞神經，以及由椎間孔穿出的神經架構成一個緊密的系統，以維持身體各部正常的活動與運轉。而脊椎的周圍，有著許多不同的韌帶群和肌肉群所包圍著，形成一層嚴密的保護，在正常的活動下，不會有太大的問題產生，但如果受到外力的撞擊、車禍、跌倒、搬重物的不正確姿勢、長期坐姿不正、日常生活的不良習慣、劇烈的運動導致骨頭脫位、營養失衡導致鈣質的流失…都有可能造成脊椎的移位，導致神經的壓迫，產生身體不適，只要其中一部分受到傷害，都會影響身體的健康，造成不同的痠痛麻問題。

針對脊椎毛病引起的症狀，其中以痠痛麻最為常見，但個案對脊椎所造成的問題疼痛感受大不相同，有類似像灼熱感、螞蟻咬，麻木感、感覺異常、肌肉僵硬、刺痛、肌肉無力等等；而且疼痛的部位也不大相同，有從肩頸痛、上臂、前臂、胸前、上背痛、下背痛、坐骨神經痛都有。

而長期的姿勢不良而不矯正的話，不但會使人變矮、相對的也會引發許多脊椎的疾病，如：脊椎側彎、僵硬性脊椎炎、脊椎脫位、等等皆會影響到一個人的健康舒適度；但若有接受手術治療或是長期復健矯正的話，還是能改善對脊椎的損傷程度，但如果常常彎腰駝背於生活中的人，對於他的脊椎傷害將會相當的大。