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何谓肌筋膜疼痛症候群?

骨科专区
2016-05-09
原因
为肌肉重复及持续收缩、不得休息,例如:工作时,一直重复做某个动作或生活中不良姿势所造成,致使肌筋膜血液循环不良,造成组织代谢废物,例如:乳酸堆积无法排出,以致产生疼痛,肌肉纤维僵硬形成紧束带(Taut-band),手压紧束带(Taut-band)结节疼痛点处,称为激痛点(Trigger-point)。按压激痛点后产生转位痛(Referred pain),造成侵犯的肌肉无力,活动空间降低。

对已有的疼痛如不佳处理,情况会更加恶化。营养不均衡(维他命B、C)、微量元素(钙、镁、锌、锰)、心理因素(焦虑、忧郁、压力),也会造成肌肉紧绷;其他因素:贫血、三高、肝功能不佳。


症状
为深部持续肌肉疼痛、有个肌痛点产生转位痛。疾病初期,疼痛发生在特别疲劳时,休息会好转;如不治疗,诱发因素持续存在,渐渐疼痛就不分早晚,不仅伴随肩颈疼痛,甚至干扰睡眠。位置常侷限单侧,亦可能双侧,但会有一侧较痛。

危险因素
为肌肉受伤、不良姿势习惯、重复动作、压力大、焦虑、睡眠品质不佳都可能为危险因素。

诊断
详细的问诊、理学检查、X光检查。需与神经痛、肌腱炎、椎间盘突出、关节疾病作鉴别诊断。

治疗
复健治疗、肌腱牵张、肌力强化运动、激痛点注射、抗焦虑药、助眠药、止痛药、松弛剂、修正不良姿势、良好的运动习惯、正常生活作息、身心保持愉快平衡。


                                                                                                                                                                                                 资料来源:骨科 洪丰建医师
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