长期驼背对脊椎有影响吗？_脊椎专区_卫教专区 | 活力得

１.脊椎的构造

脊椎构造相当复杂，其中脊椎骨可分为，颈椎七块、胸椎十二块、腰椎五块、荐椎五块、尾椎一块。这其中还包含了脊椎骨、椎间盘、椎关节、韧带及神经等部分。

        一个正常发育的脊椎，从正面观来看，颈椎到尾椎呈现笔直状；从侧面观来看，颈椎及腰椎呈现前突（即内凹）的弧度，胸椎及荐椎呈现后突的弧度。

        人体的脊神经共有三十一对，包含颈椎神经八对，胸椎神经十二对，腰椎神经五对，荐椎神经五对，尾椎神经一对，分别从脊椎骨与脊椎骨之间的椎间孔伸出，负责运动及感觉的讯号传导。

不论正面或侧面，若失去笔直或正常的弧度，就容易因脊椎神经压迫，影响身体的健康。

２.驼背的种类

驼背的种类可分为“功能性驼背”和“结构式驼背”。

造成“功能性驼背”的原因多半是长期的姿势不良所引起的，又称为“姿势性驼背”；在治疗上，这种症状较容易被矫正。

造成“结构式驼背”的原因多是因为脊椎的病变所引起的驼背、发炎反应、骨折等疾病；在治疗上，这种症状较不易矫正，多半需要依靠手术治疗来达到矫正效果。

３.易导致驼背的因素

        可能因桌椅高度不合适、习惯性趴着、习惯性侧头书写文章或作业、颈部过度前弯货站姿不良等等，这些都是可能造成驼背的因素，若儿童小时候就未加以改善，长期下来将会影响孩童的站、坐姿；也会影响骨骼的发展；也可间接影响到一个人的外观。

４.长期驼背的伤害

在一个正常人体情形下，脊椎为人体的中轴，垂直于骨盘上，支撑起肩膀、上肢及头部，以肋骨及胸骨保护体内脏器。最重要的是于脊柱中负责传达讯息的中枢神经，以及由椎间孔穿出的神经架构成一个紧密的系统，以维持身体各部正常的活动与运转。而脊椎的周围，有着许多不同的韧带群和肌肉群所包围着，形成一层严密的保护，在正常的活动下，不会有太大的问题产生，但如果受到外力的撞击、车祸、跌倒、搬重物的不正确姿势、长期坐姿不正、日常生活的不良习惯、剧烈的运动导致骨头脱位、营养失衡导致钙质的流失…都有可能造成脊椎的移位，导致神经的压迫，产生身体不适，只要其中一部分受到伤害，都会影响身体的健康，造成不同的酸痛麻问题。

针对脊椎毛病引起的症状，其中以酸痛麻最为常见，但个案对脊椎所造成的问题疼痛感受大不相同，有类似像灼热感、蚂蚁咬，麻木感、感觉异常、肌肉僵硬、刺痛、肌肉无力等等；而且疼痛的部位也不大相同，有从肩颈痛、上臂、前臂、胸前、上背痛、下背痛、坐骨神经痛都有。

而长期的姿势不良而不矫正的话，不但会使人变矮、相对的也会引发许多脊椎的疾病，如：脊椎侧弯、僵硬性脊椎炎、脊椎脱位、等等皆会影响到一个人的健康舒适度；但若有接受手术治疗或是长期复健矫正的话，还是能改善对脊椎的损伤程度，但如果常常弯腰驼背于生活中的人，对于他的脊椎伤害将会相当的大。